Iată o rețetă simplă și gustoasă pentru un smoothie cu fructe de pădure și banană:
Ingrediente: 1 banană coaptă, tăiată în bucăți 1 cană de fructe de pădure (zmeură, afine, căpșuni, etc.) 1 cană de lapte de migdale sau orice...
Iată o rețetă simplă și delicioasă pentru un curry de legume:
Ingrediente: 2 linguri de ulei de cocos 1 ceapă mare, tocată 3 căței de usturoi, tocați 1 lingură de ghimbir ras 1 ardei roșu, tocat...