Cum să creezi un spațiu de lucru ergonomic și estetic?
În ultimii ani, tot mai multe persoane lucrează de acasă. Și pentru că au nevoie de un spațiu liniștit în care să-și desfășoare activitățile, vor avea nevoie desigur de o zonă de lucru ergonomică și estetică. Biroul de acasă este un spațiu care ar trebui să te inspire, să îți susțină productivitatea și să fie și confortabil. Cum să creezi un spațiu de lucru ergonomic și estetic? Descoperă câteva articole de care vei avea nevoie.
Scaun ergonomic pentru birou – pune confortul pe primul loc
Un scaun ergonomic este o investiție pe care nu o vei regreta niciodată. Este chiar indispensabil pentru un spațiu de lucru, mai ales dacă petreci multe ore așezat. Optează pentru scaune de birou ergonomice cu suport lombar care includ caracteristici precum reglarea pe înălțime, cotiere reglabile și materiale respirabile.
Birou reglabil – punctul central al spațiului tău de lucru
Pe lângă scaunul ergonomic, un birou reglabil va fi o alegere extrem de inteligentă. De ce? pentru că îți va permite să alternezi statul jos cu statul în picioare. Îți oferă flexibilitate și îți permite să-ți organizezi spațiul de lucru în funcție de nevoi. Iar alături de scaunul de birou, te va ajuta să adopți o postură corectă și să reduci tensiunea musculară.
Suport pentru picioare – un detaliu mic, dar cu un impact major asupra corpului
Cei mai mulți dintre noi nu ne gândim că am putea avea nevoie de un suport pentru picioare. În realitate, este una dintre cele mai bune alegeri pe care o poți face dacă lucrezi la birou. Poți alege fie un suport simplu, de sine stătător, sau un scaun ergonomic pentru birou cu suport pentru picioare integrat. Un astfel de suport favorizează menținerea unei poziții naturale a picioarelor, reducând presiunea asupra coloanei vertebrale.
Braț pentru monitor sau suport pentru laptop – pentru reducerea durerilor cervicale și oculare
Fie că folosești un monitor sau un laptop, acesta ar trebui să fie poziționat la nivelul feței astfel încât să nu te confrunți cu dureri de cap. Un braț reglabil pentru monitor sau un suport pentru laptop, îți permite să setezi ecranul la nivelul ochilor. În acest fel, se reduce tensiunea asupra gâtului, păstrezi o postură dreaptă și scapi și de durerile de ochi.
Costul unui scaun de birou ergonomic poate varia în funcție de caracteristici, însă nu trebuie neapărat să fie o investiție costisitoare. Există magazine care oferă opțiuni de calitate la prețuri foarte accesibile. De exemplu, poți achiziționa acest scaun ergonomic la doar 360 lei, fără a face compromisuri în ceea ce privește confortul și sănătatea la birou.
Crearea unui spațiu de lucru ergonomic și estetic presupunea realizarea unui mediu care să-ți susțină eforturile atunci când lucrezi. Birouri reglabile, scaune ergonomice, suport pentru picioare, braț pentru reglarea monitorului, aceste aspecte sunt detalii care contează foarte mult când îți amenajezi biroul. Așadar, acordă-ți timp și caută articolele care îți permit să concepi un birou unde îți vei crește productivitatea.
